Slapeloosheid is een veel voorkomende klacht in het scala van slaapproblemen. Dit kunnen problemen met inslapen en/of doorslapen betreffen, maar ook (veel) te vroeg ontwaken. Ook worden combinaties van bovengenoemde klachten veel gezien.

Los van problematisch gedrag met betrekking tot het slapen ligt de oorzaak vaak in het onvermogen om lichamelijk en/of geestelijk niet of niet goed te kunnen ontspannen. De hersenen zijn vaak overactief, wat er toe leidt dat zowel geestelijke als lichamelijke processen die over het etmaal heen en ook met name in de slaap moeten gebeuren niet of onvoldoende plaatsvinden.

Dit probleem vertaalt zich vaak naar de wakkere toestand, waardoor er een gevoel op kan treden van niet goed uitgerust en/of uitgeslapen zijn.